Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje niemowlę może jeść nektarynki, trafiłaś we właściwe miejsce. Najpierw przeczytaj te informacje, aby uniknąć podawania dziecku czegoś, czego nie lubi. Następnie czytaj dalej, aby poznać kilka wskazówek dotyczących podawania tego owocu dziecku. Poniżej wymieniono kilka wskazówek dotyczących podawania nektarynki swojemu niemowlęciu. Mogą być nawet używane jako finger foods.
Nektarynka jest taka sama jak brzoskwinia, ale bez fuzz. Podobnie jak brzoskwinie, nektarynki zawierają duże ilości witaminy C i witaminy A. Pochodzą z Ameryki Południowej, są uprawiane głównie w Kalifornii. Owoce te można bezpiecznie jeść z zachowaną skórką, ale jeśli jesteś w ciąży, możesz rozważyć zakup organicznych nektarynek. Należy również pamiętać, że jedzenie nektarynek jest najlepiej zrobić, gdy masz sześć miesięcy lub więcej.
Nektarynka jest korzystna dla twojego nienarodzonego dziecka. Zawierają błonnik, witaminę C i beta-karoten, który zapobiega powstawaniu komórek rakowych. Są również wysokie w potas, który pomaga utrzymać zdrowe ciało i zapobiega skurczom mięśni. Wysoka zawartość potasu sprawia, że nektarynki są doskonałym wyborem dla kobiet w ciąży. Możesz nawet dodać nektarynki do swojej sałatki owocowej, makaronu, zapiekanki i ponczu owocowego. Pamiętaj tylko, aby dokładnie opłukać owoce i uniknąć nieapetycznych owoców.
Aby przygotować nektarynkę dla dziecka, pokrój ją wzdłuż i wykręć pit ostrym nożem lub łyżką. Po usunięciu dołka, włóż nektarynkę na 45 sekund do patelni z wrzącą wodą. Po ostygnięciu owocu wyjmij go z wody i umieść w dużej wannie z lodem. Następnie obierz ją palcami lub nożem do krojenia.
Przy wprowadzaniu nowych pokarmów dla dziecka porozmawiaj z pediatrą. Wiele pokarmów zawiera alergeny, które mogą spowodować zadławienie i należy ich unikać. Unikaj również podawania dziecku suszonych owoców lub innych przedmiotów, które zawierają duże ilości pestycydów. Podobnie, możesz uniknąć ryzyka zadławienia się nektarynką wybierając jej organiczne odmiany. Unikaj również podawania dziecku suszonych owoców, takich jak rodzynki.
Brzoskwinie powinny być wprowadzane dla dzieci mniej więcej w tym samym czasie, co pokarmy stałe. Jednak wielu rodziców decyduje się na wprowadzenie ich do brzoskwiń już w szóstym miesiącu życia. Są one łatwe do strawienia i smakują świetnie, a para dobrze z innymi owocami, takimi jak banany, awokado i kurczak. Brzoskwinie można przyrządzać na różne sposoby, np. gotowane, gotowane na parze lub pieczone. Chociaż brzoskwinie tracą składniki odżywcze, gdy są gotowane przez dłuższy czas, pieczenie może być najlepszym rozwiązaniem dla optymalnego zachowania składników odżywczych.
Podobne tematy
