Jak długo trwa układanie niemowlęcia do snu? Noworodki są znane ze swojego nieregularnego harmonogramu, który obejmuje wielokrotne karmienie, zmiany pieluszek, bicie, kołysanie i długie drzemki. Nawet jeśli nie widzisz, że się budzą, powinnaś ograniczyć ich popołudniowe/wieczorne drzemki. Noworodki mogą spać do 22.00 lub 23.00. Jeśli stwierdzisz, że Twoje niemowlę budzi się wcześnie po południu lub wieczorem, spróbuj ograniczyć ich drzemki i położyć je do łóżka.
Niektóre metody mogą nie działać dla każdego rodzica, więc eksperymentuj z różnymi metodami, aby znaleźć taką, która działa dla Ciebie. Staraj się nie być zbyt twardym na siebie, jeśli jedna metoda nie działa. To może działać dla jednego dziecka, ale nie będzie działać dla innego. Spróbuj trzymać się nowej metody przez co najmniej tydzień, zanim spróbujesz nowej. Kluczem jest bycie konsekwentnym. Wypróbowanie nowej metody nie oznacza, że uzyskasz natychmiastowe rezultaty, ale to świetny początek.
Rozkład drzemek Twojego dziecka pomoże Ci przyzwyczaić się do idei rozkładu drzemek. Niemowlęta powinny spać co 45 minut do godziny, jeśli są obudzone. Optymalny okres dla niemowlęcia, aby pozostać w stanie czuwania to 90 minut, ale wraz z wiekiem rośnie ich tolerancja na pozostawanie w stanie czuwania. Możesz pracować w kierunku harmonogramu opartego na tym. Ważne jest, abyś pamiętał, że każdy noworodek jest inny, a to może pomóc Ci stworzyć lepszy harmonogram dla Twojego dziecka.
Większość noworodków nie ma jasnego pojęcia o dniu i nocy. Z wiekiem mogą spać tak długo, jak osiem godzin, a nawet ponad dwa razy dłużej. Do trzech miesięcy będą miały znacznie dłuższy sen w ciągu dnia, ale nadal będą się budzić raz lub dwa razy w nocy, aby jeść. Zaczną rozpoznawać, że budzenie się na jedzenie nie jest pożądane i spowoduje zakłócenie cyklu snu.
Układanie dziecka do snu jest ważne dla jego rozwoju. Dzieci nie rozumieją, że muszą jeść lub być ssane, aby zasnąć. Tak więc, karmienie i kołysanie dziecka to dwa świetne sposoby, aby nauczyć dziecko, że jest w porządku zasnąć bez ssania lub budzenia się, aby jeść. Zapobiegnie to kojarzeniu snu, a twoje dziecko wkrótce nauczy się zasypiać, leżąc bez płaczu dla ciebie.
Ważne jest również, aby utrzymać rutynę elastyczną, ponieważ pomoże ona położyć fundament dla samodzielnego osiedlania się później. Podczas układania dziecka do snu, upewnij się, że masz oko na swoje niemowlę, aby zapobiec przegrzaniu. Dziecko będzie potrzebowało częstych karmień w ciągu nocy, aby uzyskać wystarczającą ilość pokarmu do wzrostu. Powinnaś karmić dziecko butelką co najmniej dwa do czterech razy dziennie.
Jak długo trwa układanie niemowlęcia do snu?
Jak długo trwa układanie niemowlęcia do snu? Noworodki są notoryczne ze względu na ich nieregularny harmonogram, który obejmuje wielokrotne karmienie, zmiany pieluch, bicie, kołysanie i długie drzemki. Nawet jeśli nie widzisz, że się budzą, powinnaś ograniczyć ich popołudniowe/wieczorne drzemki. Noworodki mogą spać do 22.00 lub 23.00. Jeśli stwierdzisz, że Twoje niemowlę budzi się wcześnie po południu lub wieczorem, spróbuj ograniczyć ich drzemki i położyć je do łóżka.
Niektóre metody mogą nie działać dla każdego rodzica, więc eksperymentuj z różnymi metodami, aby znaleźć taką, która działa dla Ciebie. Staraj się nie być zbyt twardym na siebie, jeśli jedna metoda nie działa. To może działać dla jednego dziecka, ale nie będzie działać dla innego. Spróbuj trzymać się nowej metody przez co najmniej tydzień, zanim spróbujesz nowej. Kluczem jest bycie konsekwentnym. Wypróbowanie nowej metody nie oznacza, że uzyskasz natychmiastowe rezultaty, ale to świetny początek.
Rozkład drzemek Twojego dziecka pomoże Ci przyzwyczaić się do idei rozkładu drzemek. Niemowlęta powinny spać co 45 minut do godziny, jeśli są obudzone. Optymalny okres dla niemowlęcia, aby pozostać w stanie czuwania to 90 minut, ale wraz z wiekiem rośnie ich tolerancja na pozostawanie w stanie czuwania. Możesz pracować w kierunku harmonogramu opartego na tym. Ważne jest, abyś pamiętał, że każdy noworodek jest inny, a to może pomóc Ci stworzyć lepszy harmonogram dla Twojego dziecka.
Większość noworodków nie ma jasnego pojęcia o dniu i nocy. Z wiekiem mogą spać tak długo, jak osiem godzin, a nawet ponad dwa razy dłużej. Do trzech miesięcy będą miały znacznie dłuższy sen w ciągu dnia, ale nadal będą się budzić raz lub dwa razy w nocy, aby jeść. Zaczną rozpoznawać, że budzenie się na jedzenie nie jest pożądane i spowoduje zakłócenie cyklu snu.
Układanie dziecka do snu jest ważne dla jego rozwoju. Dzieci nie rozumieją, że muszą jeść lub być ssane, aby zasnąć. Tak więc, karmienie i kołysanie dziecka to dwa świetne sposoby, aby nauczyć dziecko, że jest w porządku zasnąć bez ssania lub budzenia się, aby jeść. Zapobiegnie to kojarzeniu snu, a twoje dziecko wkrótce nauczy się zasypiać, leżąc bez płaczu dla ciebie.
Ważne jest również, aby utrzymać rutynę elastyczną, ponieważ pomoże ona położyć fundament dla samodzielnego osiedlania się później. Podczas układania dziecka do snu, upewnij się, że masz oko na swoje niemowlę, aby zapobiec przegrzaniu. Dziecko będzie potrzebowało częstych karmień w ciągu nocy, aby uzyskać wystarczającą ilość pokarmu do wzrostu. Powinnaś podawać dziecku butelkę co najmniej dwa do czterech razy dziennie.
Podobne tematy
