Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chcesz stosować melatoninę u swojego dziecka, upewnij się, że jesteś świadomy ryzyka i korzyści zanim zaczniesz. Centra Kontroli i Prewencji Chorób zalecają, aby niemowlęta otrzymywały od 12 do 16 godzin snu w nocy. Nie ma jednak badań klinicznych, które potwierdzałyby bezpieczeństwo stosowania melatoniny u zdrowych niemowląt. Jeśli Twoje niemowlę nie otrzymuje wystarczającej ilości snu, skonsultuj się z pediatrą lub specjalistą od snu, aby omówić melatoninę. Chociaż melatonina może być pomocna u niektórych dzieci z zaburzeniami, takimi jak ADHD i brak snu, jest to naturalny suplement, który nie powinien być podawany dziecku lub maluchowi bez zgody pediatry.
Niektóre niemowlęta mogą rozwijać problemy żołądkowe podczas przyjmowania melatoniny. Efekty te obejmują zaparcia i nudności. Należy natychmiast przerwać podawanie melatoniny, jeśli dziecko ma nietypowe wzorce jelit. Ponadto, melatonina może powodować, że dziecko staje się drażliwe, i może nasilać inne problemy zdrowotne. Może również powodować refluks. Oprócz negatywnych skutków, melatonina jest również potencjalnie toksyczna dla Twojego niemowlęcia.
Jeśli zdecydujesz się podać melatoninę swojemu dziecku, pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Powinien być podjęty między 30 minut i jedną godzinę przed snem. Być może trzeba będzie eksperymentować z dawkowaniem, więc omów to z lekarzem. Spróbuj również ustalić dobrą rutynę przed snem dla swojego dziecka. Upewnij się, że pokój jest ciemny i wygodny, i trzymać z dala mediów elektronicznych, takich jak telewizory, komputery lub smartfony godzinę przed snem.
Melatonina jest naturalnym hormonem produkowanym przez szyszynkę i wydzielanym w nocy. Odgrywa rolę w regulacji cyklu sen-budzenie organizmu, więc ważne jest, aby zapewnić, że niemowlę otrzymuje jej odpowiednią ilość. Z tego powodu melatonina powinna być podawana tylko po rozmowie z pediatrą. Należy również praktykować dobre nawyki snu jako sposób promowania zdrowego rytmu okołodobowego.
Choć melatonina nie jest regulowana jak inne suplementy, ma pewne unikalne obawy dotyczące bezpieczeństwa. Ponieważ jest sprzedawana jako suplement diety, nie ma nadzoru ze strony Food and Drug Administration. Stąd istnieje duże prawdopodobieństwo, że dzieci dostaną się do niego. Co więcej, melatonina jest często sprzedawana bez czapek odpornych na działanie dzieci, co czyni ją mniej bezpieczną.
Chociaż melatonina okazała się bezpieczna dla dorosłych, stosowanie tego suplementu u niemowląt powinno odbywać się za radą pediatry. On lub ona będzie chciała wykluczyć wszelkie poważne warunki zdrowotne przed zaleceniem melatoniny jako leczenia. Dodatkowo, melatonina powinna być podawana 90 minut przed tym, jak dziecko ma iść spać. Jeśli Twoje dziecko jest podatne na problemy ze snem, melatonina może być skutecznym rozwiązaniem.
Jednakże istnieje szereg skutków ubocznych melatoniny. Najczęstszym z nich jest poranna senność. Melatonina może również zwiększać oddawanie moczu w nocy i wchodzić w interakcje z innymi lekami. Jako takie, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli jesteś zainteresowany użyciem melatoniny dla swojego niemowlęcia. CDC donosi, że przedawkowania melatoniny u dzieci wzrosły pięciokrotnie w latach 2012-2021.
Can I Give Melatonin to an Infant?
Ogólnie, jeśli chcesz zastosować melatoninę u swojego niemowlęcia, upewnij się, że jesteś świadomy ryzyka i korzyści przed rozpoczęciem. Centra Kontroli i Prewencji Chorób zalecają, aby niemowlęta otrzymywały od 12 do 16 godzin snu na dobę. Nie ma jednak badań klinicznych, które potwierdzałyby bezpieczeństwo stosowania melatoniny u zdrowych niemowląt. Jeśli Twoje niemowlę nie otrzymuje wystarczającej ilości snu, skonsultuj się z pediatrą lub specjalistą od snu, aby omówić melatoninę. Chociaż melatonina może być pomocna u niektórych dzieci z zaburzeniami, takimi jak ADHD i brak snu, jest to naturalny suplement, który nie powinien być podawany dziecku lub maluchowi bez zgody pediatry.
Niektóre niemowlęta mogą rozwijać problemy żołądkowe podczas przyjmowania melatoniny. Efekty te obejmują zaparcia i nudności. Należy natychmiast przerwać podawanie melatoniny, jeśli dziecko ma nietypowe wzorce jelit. Ponadto, melatonina może powodować, że dziecko staje się drażliwe, i może nasilać inne problemy zdrowotne. Może również powodować refluks. Oprócz negatywnych skutków, melatonina jest również potencjalnie toksyczna dla Twojego niemowlęcia.
Jeśli zdecydujesz się podać melatoninę swojemu dziecku, pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Powinien być podjęty między 30 minut i jedną godzinę przed snem. Być może trzeba będzie eksperymentować z dawkowaniem, więc omów to z lekarzem. Spróbuj również ustalić dobrą rutynę przed snem dla swojego dziecka. Upewnij się, że pokój jest ciemny i wygodny, i trzymać z dala mediów elektronicznych, takich jak telewizory, komputery lub smartfony godzinę przed snem.
Melatonina jest naturalnym hormonem produkowanym przez szyszynkę i wydzielanym w nocy. Odgrywa rolę w regulacji cyklu sen-budzenie organizmu, więc ważne jest, aby zapewnić, że niemowlę otrzymuje jej odpowiednią ilość. Z tego powodu melatonina powinna być podawana tylko po rozmowie z pediatrą. Należy również praktykować dobre nawyki snu jako sposób promowania zdrowego rytmu okołodobowego.
Choć melatonina nie jest regulowana jak inne suplementy, ma pewne unikalne obawy dotyczące bezpieczeństwa. Ponieważ jest sprzedawana jako suplement diety, nie ma nadzoru ze strony Food and Drug Administration. Stąd istnieje duże prawdopodobieństwo, że dzieci dostaną się do niego. Co więcej, melatonina jest często sprzedawana bez czapek odpornych na działanie dzieci, co czyni ją mniej bezpieczną.
Chociaż melatonina okazała się bezpieczna dla dorosłych, stosowanie tego suplementu u niemowląt powinno odbywać się za radą pediatry. On lub ona będzie chciała wykluczyć wszelkie poważne warunki zdrowotne przed zaleceniem melatoniny jako leczenia. Dodatkowo, melatonina powinna być podawana 90 minut przed tym, jak dziecko ma iść spać. Jeśli Twoje dziecko jest podatne na problemy ze snem, melatonina może być skutecznym rozwiązaniem.
Jednakże istnieje szereg skutków ubocznych melatoniny. Najczęstszym z nich jest poranna senność. Melatonina może również zwiększać oddawanie moczu w nocy i wchodzić w interakcje z innymi lekami. Jako takie, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli jesteś zainteresowany użyciem melatoniny dla swojego niemowlęcia. CDC donosi, że przedawkowania melatoniny u dzieci wzrosły pięciokrotnie w latach 2012-2021.
Podobne tematy
