Ile godzin powinno spać niemowlę? Odpowiedzi są różne, od 14 do 18 godzin na dobę. W pierwszych tygodniach i miesiącach życia, dzieci zazwyczaj śpią od 14 do 18 godzin. Po tym czasie mają tendencję do budzenia się kilka razy w ciągu dnia na karmienie lub marudzenie z powodu głodu. Cykl snu noworodków jest podobny do tego u dorosłych, co oznacza, że zazwyczaj budzą się one od dwóch do trzech razy w ciągu nocy. W przeciwieństwie do dorosłych, noworodki nie śpią dłużej niż kilka godzin między drzemkami.
Noworodki muszą jeść co dwie do trzech godzin. Dzieci karmione piersią powinny być karmione co dwie do trzech godzin; dzieci karmione butelką powinny być karmione pięć do ośmiu razy dziennie. Jednak dziecko powinno być karmione pięć do ośmiu razy dziennie, podczas gdy mleko matki wymaga krótszego czasu na strawienie. W ten sposób formuła zapewni dziecku pełnię na dłużej. Ostatecznie sen jest niezbędny dla zdrowia dziecka.
W większości przypadków noworodki nie potrzebują spać więcej niż dziewięć lub dziesięć godzin na dobę. Jednak niektórzy rodzice mogą się martwić, że ich dziecko jest przemęczone i nie śpi dobrze w ciągu dnia. Jeśli martwisz się o nawyki senne swojego dziecka, skonsultuj się z pediatrą. Normalny zakres dla noworodków wynosi od sześciu do dziewięciu godzin – część ta została skonstruowana przez redaktorów serwisu Pielęgnacja i Uroda. Należy przestrzegać następujących wskazówek. Należy starać się karmić niemowlę co najmniej osiem razy dziennie.
Generalnie rzecz biorąc, noworodki śpią od ośmiu do szesnastu godzin na dobę. Początkowo mają tendencję do spania przez krótsze okresy i budzenia się na karmienia. W miarę upływu czasu, jednakże, stopniowo zaczną rozwijać rutynę i zaczną spać przez noc. Do szóstego miesiąca dziewięćdziesiąt procent noworodków przesypia całą noc. Istnieje kilka czynników, które wpływają na ilość snu, jakiej noworodek potrzebuje każdego dnia.
Noworodki wymagają mniej snu niż starsze dzieci, więc zalecana jest większa ilość. Jednak nadal ważne jest, aby uzyskać dużo snu. Dzieci, które otrzymują odpowiednią ilość snu mają silniejsze systemy odpornościowe, lepsze zachowanie, lepszą pamięć i poprawione zdrowie metalu. Ale podczas gdy noworodek nie może spać przez długie okresy w czasie, rodzice muszą być świadomi faktu, że harmonogram snu dziecka może się zmienić w czasie.
Chociaż nigdy nie powinieneś pozwolić niemowlęciu spać dłużej niż sześć godzin dziennie, noworodki potrzebują regularnych karmień w ciągu dnia. W rezultacie, często budzą się kilka razy dziennie. Czas trwania ich snu będzie się różnił w zależności od ich wieku, aktualnej wagi i wszelkich schorzeń. Dlatego najlepiej porozmawiać z lekarzem dziecka, jeśli martwisz się o ich nawyki snu.
Noworodki śpią w czterech wyraźnych etapach. Budzą się, a następnie zaczynają senność. To jest najlepszy czas, aby umieścić je w ich łóżeczku. Kluczowe jest, aby pamiętać, że niemowlęta nie znają różnicy między snem dziennym a nocnym. Dlatego tak ważne jest, aby mieć spójną rutynę na dobranoc. Dziecko w końcu wyrośnie z tego etapu, a bardziej ustrukturyzowany harmonogram nocny może pomóc mu lepiej się przystosować.
Podobne tematy
