Prezentowany artykuł jest dowodem owocnej współpracy z dzieckoplus.pl
Kładzenie dziecka do łóżka w ciągu dnia może być wyzwaniem. Wiele razy Twoje dziecko będzie się wiercić lub płakać zanim będzie gotowe do zaśnięcia. Ważne jest, aby rozpoznać oznaki senności i unikać kładzenia dziecka do łóżka, dopóki nie będzie przyjemnie zmęczone lub gotowe do drzemki. Sprawdź, jak długo Twoje dziecko było obudzone, a następnie wróć do ich łóżeczka.
Po pierwsze, Twoje dziecko może być obudzone i senne w tym samym czasie. Kiedy tak się dzieje, umieszczenie go w chuście może być skuteczną opcją. Oprócz chusty, możesz spróbować umieścić dziecko w chuście lub łóżeczku dla wygodniejszej drzemki. Smoczek może być pomocny w usypianiu dziecka, gdy jest ono obudzone, ale senne.
Dobra rutyna na dobranoc jest również korzystna. Dzieci potrzebują otuchy przed zaśnięciem, więc powinnaś reagować na ich sygnały, głaszcząc je po głowie, śpiewając im lub kołysząc. Starsze dzieci czasami same się usypiają, ponieważ potrafią odróżnić dzień od nocy. Cichy pokój i przyciemnione światła mogą być korzystne, aby pomóc dziecku zasnąć samodzielnie.
Możesz również spróbować położyć dziecko spać w ciągu dnia. Jeśli zauważyłeś, że nie śpią do 2 w nocy, spróbuj położyć je około 6 lub 7 p.m. Jeśli nadal nie chce zasnąć, wyłącz światła lub zamknij żaluzje. Dobrą zasadą jest rozpoczęcie rutyny o tej samej porze każdego dnia.
Choć kładzenie dziecka do łóżka w ciągu dnia nie jest łatwe, to kluczowe jest nauczenie go spokojnego podejścia do snu. To długoterminowa inwestycja. Jeśli nie możesz spać w ciągu dnia, jest mało prawdopodobne, abyś odpoczywał w ciągu dnia. Ale ucząc dziecko, że drzemka jest w porządku, twoje dziecko będzie mogło łatwiej zasnąć w nocy.
Jeśli twoje dziecko nie jest gotowe do zasypiania w ciągu dnia, możesz spróbować położyć je, gdy są spokojne. Staraj się kłaść je jak najbliżej ukłonów. Poziom senności dziecka można określić na podstawie wielu czynników, takich jak pora dnia, w której jest najbardziej rozbudzone lub czy gaworzy. Niemowlęta, które miały swoje pełne szczepienia, są mniej narażone na SIDS niż te, które nie.
Wzorzec snu dziecka może nie być ustalony do czasu, gdy osiągną porę snu, więc powinieneś opracować rutynę, aby uzyskać je do snu w nocy. Pozwalając im zasnąć w twoich ramionach, twoje dziecko może rozpocząć nawyk, który będzie pomocny, gdy się zestarzeją. Robiąc to, będą mniej zależne od twojej pomocy i będą mogły łatwiej zasnąć w nocy.
.
Jak skutecznie położyć dziecko spać w ciągu dnia
Układanie dziecka do snu w ciągu dnia może być wyzwaniem. Wiele razy, twoje dziecko będzie się wiercić lub płakać zanim będzie gotowe do zaśnięcia. Ważne jest, aby rozpoznać oznaki senności i unikać kładzenia dziecka do łóżka, dopóki nie będzie przyjemnie zmęczone lub gotowe do drzemki. Sprawdź, jak długo Twoje dziecko było obudzone, a następnie wróć do ich łóżeczka.
Po pierwsze, Twoje dziecko może być obudzone i senne w tym samym czasie. Kiedy tak się dzieje, umieszczenie go w chuście może być skuteczną opcją. Oprócz chusty, możesz spróbować umieścić dziecko w chuście lub łóżeczku dla wygodniejszej drzemki. Smoczek może być pomocny w usypianiu dziecka, gdy jest ono obudzone, ale senne.
Dobra rutyna na dobranoc jest również korzystna. Dzieci potrzebują otuchy przed zaśnięciem, więc powinnaś reagować na ich sygnały, głaszcząc je po głowie, śpiewając im lub kołysząc. Starsze dzieci czasami same się usypiają, ponieważ potrafią odróżnić dzień od nocy. Cichy pokój i przyciemnione światła mogą być korzystne, aby pomóc dziecku zasnąć samodzielnie.
Możesz również spróbować położyć dziecko spać w ciągu dnia. Jeśli zauważyłeś, że nie śpią do 2 w nocy, spróbuj położyć je około 6 lub 7 p.m. Jeśli nadal nie chce zasnąć, wyłącz światła lub zamknij żaluzje. Dobrą zasadą jest rozpoczęcie rutyny o tej samej porze każdego dnia.
Choć kładzenie dziecka do łóżka w ciągu dnia nie jest łatwe, to kluczowe jest nauczenie go spokojnego podejścia do snu. To długoterminowa inwestycja. Jeśli nie możesz spać w ciągu dnia, jest mało prawdopodobne, abyś odpoczywał w ciągu dnia. Ale ucząc dziecko, że drzemka jest w porządku, twoje dziecko będzie mogło łatwiej zasnąć w nocy.
Jeśli twoje dziecko nie jest gotowe do zasypiania w ciągu dnia, możesz spróbować położyć je, gdy są spokojne. Staraj się kłaść je jak najbliżej ukłonów. Poziom senności dziecka można określić na podstawie wielu czynników, takich jak pora dnia, w której jest najbardziej rozbudzone lub czy gaworzy. Niemowlęta, które miały swoje pełne szczepienia, są mniej narażone na SIDS niż te, które nie.
Wzorzec snu dziecka może nie być ustalony do czasu, gdy osiągną porę snu, więc powinieneś opracować rutynę, aby uzyskać je do snu w nocy. Pozwalając im zasnąć w twoich ramionach, twoje dziecko może rozpocząć nawyk, który będzie pomocny, gdy się zestarzeją. W ten sposób dziecko będzie mniej zależne od Twojej pomocy i będzie mogło łatwiej zasnąć w nocy.
Podobne tematy
